В наше непростое время расстройствами сна страдают очень многие люди Это связано и со все ускоряющимся темпом жизни, и с плохой экологией, и чрезмерным увлечением химическими лекарственными средствами Свою раоцхъоль играет и увлечение стимуляторами (крепкий чай, кофе), а также никотин и алкоголь В предлагаемой вниманию читателя брошюре собраны действенные средства народной медицины, проверенные временем, эффективные и практически безвредные для организма человека, в отличие обауигт медикаментозных снотворных средств Приведены также советы общего характера для тех, кто отмечает у себя расстройства или нарушения здорового сна Издание рассчитано на широкий круг читателей Автор Михаил Буров.